Saiba o que tem no seu prato
Chaputa
Calorias e informação nutricional
cru
102
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Magnésio 22 mg 5%
- Potássio 690 mg 15%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 5 g |
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Perguntas sobre chaputa
Quantas calorias há em 100 g de chaputa?
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26109 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
