Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 82 kcal —
  • Proteínas 15.5 g 31%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 1.8 g 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 236 mg 18%
  • Ferro 4.6 mg 26%
  • Fósforo 287 mg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g8215.5 g0 g1.8 g
50 g50 g417.8 g0 g0.9 g
150 g150 g12323.3 g0 g2.6 g
200 g200 g16431 g0 g3.5 g
250 g250 g20538.8 g0 g4.4 g

Perguntas sobre peixe-negro

Quantas calorias há em 100 g de peixe-negro?

100 g de peixe-negro: 82 kcal, 15.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peixe-negro?

50 g de peixe-negro: 41 kcal, 7.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peixe-negro?

150 g de peixe-negro: 123 kcal, 23.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peixe-negro?

200 g de peixe-negro: 164 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peixe-negro?

250 g de peixe-negro: 205 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169798 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras