Saiba o que tem no seu prato
Chaputa
Calorias e informação nutricional
cru
102
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 4.3 mg 24%
- Magnésio 22 mg 5%
- Potássio 690 mg 15%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Cobre 0.4 mg 44%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31.5 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52.5 g | 0 g | 5 g |
Perguntas sobre chaputa
Quantas calorias há em 100 g de chaputa?
100 g de chaputa: 102 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chaputa?
50 g de chaputa: 51 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chaputa?
150 g de chaputa: 153 kcal, 31.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chaputa?
200 g de chaputa: 204 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chaputa?
250 g de chaputa: 255 kcal, 52.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26109 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras