Saiba o que tem no seu prato
Peixe-carvão
Calorias e informação nutricional
bacalhau-preto, cru
195
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.4 g
Carbos0 g
Gordura15.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 13.4 g 27%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15.3 g 20%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 93 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 358 mg 8%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 36.5 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13.4 g | 0 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.7 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20.1 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26.8 g | 0 g | 30.6 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33.5 g | 0 g | 38.3 g |
Perguntas sobre peixe-carvão
Quantas calorias há em 100 g de peixe-carvão?
100 g de peixe-carvão: 195 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-carvão?
50 g de peixe-carvão: 98 kcal, 6.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-carvão?
150 g de peixe-carvão: 293 kcal, 20.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-carvão?
200 g de peixe-carvão: 390 kcal, 26.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-carvão?
250 g de peixe-carvão: 488 kcal, 33.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3047 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras