Saiba o que tem no seu prato
Peixe-carvão
Calorias e informação nutricional
bacalhau-preto, assado no forno ou grelhado
250
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 25%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 71 mg 17%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 459 mg 10%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 46,8 µg 85%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,6 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 34 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 43 g | 0 g | 49 g |
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- Pescada-negrinhaapenas carne, assado111 kcal / 100 g
Perguntas sobre peixe-carvão
Quantas calorias há em 100 g de peixe-carvão?
100 g de peixe-carvão: 250 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-carvão?
50 g de peixe-carvão: 125 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-carvão?
150 g de peixe-carvão: 375 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-carvão?
200 g de peixe-carvão: 500 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-carvão?
250 g de peixe-carvão: 625 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
