Saiba o que tem no seu prato

Peixe-carvão

Calorias e informação nutricional

bacalhau-preto, assado no forno ou grelhado

250
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.2 g
Carbos0 g
Gordura19.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 250 kcal —
  • Proteínas 17.2 g 34%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 19.6 g 25%
  • Gorduras saturadas 4.1 g 20%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 72 mg 3%
  • Colesterol 63 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.35 mg 20%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1.4 µg 60%

Minerais

  • Cálcio 45 mg 3%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 71 mg 17%
  • Fósforo 215 mg 17%
  • Potássio 459 mg 10%
  • Zinco 0.41 mg 4%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 46.8 µg 85%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25017.2 g0 g19.6 g
50 g50 g1258.6 g0 g9.8 g
150 g150 g37525.8 g0 g29.4 g
200 g200 g50034.4 g0 g39.2 g
250 g250 g62543 g0 g49.1 g

Perguntas sobre peixe-carvão

Quantas calorias há em 100 g de peixe-carvão?

100 g de peixe-carvão: 250 kcal, 17.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peixe-carvão?

50 g de peixe-carvão: 125 kcal, 8.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peixe-carvão?

150 g de peixe-carvão: 375 kcal, 25.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peixe-carvão?

200 g de peixe-carvão: 500 kcal, 34.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peixe-carvão?

250 g de peixe-carvão: 625 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49.1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras