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Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
carne escura, carne e pele, com solução adicionada, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 151 mg 7%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 60,4 mg 11%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 17,7 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 1 porção | 113 g | 223 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 226 g | 445 | 37 g | 0 g | 33 g |
| ½ porção | 56,5 g | 111 | 9,4 g | 0 g | 8,2 g |
| 3 porções | 339 g | 668 | 56 g | 0 g | 49 g |
| 4 porções | 452 g | 890 | 75 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,3 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 33 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 41 g | 0 g | 37 g |
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Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 197 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de coxa de frango?
1 porção (113 g) de coxa de frango: 223 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de coxa de frango?
2 porções (226 g) de coxa de frango: 445 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de coxa de frango?
½ porção (56,5 g) de coxa de frango: 111 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de coxa de frango?
3 porções (339 g) de coxa de frango: 668 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de coxa de frango?
4 porções (452 g) de coxa de frango: 890 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 99 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 296 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
