Saiba o que tem no seu prato
Queijo cheddar
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 403 kcal —
- Proteínas 22.9 g 46%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 33.3 g 43%
- Gorduras saturadas 18.9 g 94%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 653 mg 28%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 337 µg 37%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.71 mg 5%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
- Colina 16.5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 710 mg 55%
- Ferro 0.14 mg 1%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 455 mg 36%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 28.5 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 22.9 g | 3.4 g | 33.3 g |
| 1 porção | 132 g | 532 | 30.2 g | 4.4 g | 44 g |
| 2 porções | 264 g | 1064 | 60.4 g | 8.9 g | 87.9 g |
| ½ porção | 66 g | 266 | 15.1 g | 2.2 g | 22 g |
| 3 porções | 396 g | 1596 | 90.6 g | 13.3 g | 131.9 g |
| 4 porções | 528 g | 2128 | 120.8 g | 17.8 g | 175.9 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 11.4 g | 1.7 g | 16.7 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 34.3 g | 5.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 45.7 g | 6.7 g | 66.6 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 57.2 g | 8.4 g | 83.3 g |
Perguntas sobre queijo cheddar
Quantas calorias há em 100 g de queijo cheddar?
100 g de queijo cheddar: 403 kcal, 22.9 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 33.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo cheddar?
1 porção (132 g) de queijo cheddar: 532 kcal, 30.2 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo cheddar?
2 porções (264 g) de queijo cheddar: 1064 kcal, 60.4 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 87.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo cheddar?
½ porção (66 g) de queijo cheddar: 266 kcal, 15.1 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo cheddar?
3 porções (396 g) de queijo cheddar: 1596 kcal, 90.6 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 131.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo cheddar?
4 porções (528 g) de queijo cheddar: 2128 kcal, 120.8 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 175.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo cheddar?
50 g de queijo cheddar: 202 kcal, 11.4 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo cheddar?
150 g de queijo cheddar: 605 kcal, 34.3 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173414 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras