Saiba o que tem no seu prato
Queijo cheddar
Calorias e informação nutricional
isento de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 32.1 g 64%
- Carboidratos 7.1 g 3%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1000 mg 43%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 893 mg 69%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 484 mg 39%
- Potássio 66 mg 1%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Selênio 14.5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32.1 g | 7.1 g | 0 g |
| 1 porção | 28 g | 44 | 9 g | 2 g | 0 g |
| 2 porções | 56 g | 88 | 18 g | 4 g | 0 g |
| ½ porção | 14 g | 22 | 4.5 g | 1 g | 0 g |
| 3 porções | 84 g | 132 | 27 g | 6 g | 0 g |
| 4 porções | 112 g | 176 | 36 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16.1 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48.2 g | 10.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64.3 g | 14.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80.4 g | 17.9 g | 0 g |
Perguntas sobre queijo cheddar
Quantas calorias há em 100 g de queijo cheddar?
100 g de queijo cheddar: 157 kcal, 32.1 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de queijo cheddar?
1 porção (28 g) de queijo cheddar: 44 kcal, 9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de queijo cheddar?
2 porções (56 g) de queijo cheddar: 88 kcal, 18 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de queijo cheddar?
½ porção (14 g) de queijo cheddar: 22 kcal, 4.5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de queijo cheddar?
3 porções (84 g) de queijo cheddar: 132 kcal, 27 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de queijo cheddar?
4 porções (112 g) de queijo cheddar: 176 kcal, 36 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo cheddar?
50 g de queijo cheddar: 79 kcal, 16.1 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo cheddar?
150 g de queijo cheddar: 236 kcal, 48.2 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras