Saiba o que tem no seu prato
Queijo Edam
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 1.4 g 1%
- Gorduras 28.6 g 37%
- Gorduras saturadas 18.7 g 93%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 973 mg 42%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 243 µg 27%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 0.08 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 64%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 731 mg 56%
- Ferro 0.44 mg 2%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 536 mg 43%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 3.8 mg 34%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 14.5 µg 26%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 25 g | 1.4 g | 28.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 101 | 7.1 g | 0.4 g | 8.1 g |
| 2 porções | 56.7 g | 202 | 14.2 g | 0.8 g | 16.2 g |
| ½ porção | 14.2 g | 51 | 3.5 g | 0.2 g | 4 g |
| 3 porções | 85.1 g | 304 | 21.3 g | 1.2 g | 24.3 g |
| 4 porções | 113.4 g | 405 | 28.3 g | 1.6 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12.5 g | 0.7 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 37.5 g | 2.1 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 50 g | 2.9 g | 57.1 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 62.5 g | 3.6 g | 71.4 g |
Perguntas sobre queijo Edam
Quantas calorias há em 100 g de queijo Edam?
100 g de queijo Edam: 357 kcal, 25 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 28.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de queijo Edam?
1 porção (28.4 g) de queijo Edam: 101 kcal, 7.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de queijo Edam?
2 porções (56.7 g) de queijo Edam: 202 kcal, 14.2 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de queijo Edam?
½ porção (14.2 g) de queijo Edam: 51 kcal, 3.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de queijo Edam?
3 porções (85.1 g) de queijo Edam: 304 kcal, 21.3 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de queijo Edam?
4 porções (113.4 g) de queijo Edam: 405 kcal, 28.3 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo Edam?
50 g de queijo Edam: 179 kcal, 12.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo Edam?
150 g de queijo Edam: 536 kcal, 37.5 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 42.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173419 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras