Saiba o que tem no seu prato

Centeio

Calorias e informação nutricional

cru

406

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos80 g

Gordura2,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	406	15 g	80 g	2,5 g
50 g	50 g	203	7,4 g	40 g	1,3 g
150 g	150 g	609	22 g	120 g	3,8 g
200 g	200 g	812	30 g	160 g	5 g
250 g	250 g	1015	37 g	200 g	6,3 g

Quantas calorias há em 100 g de centeio?

100 g de centeio: 406 kcal, 15 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de centeio?

50 g de centeio: 203 kcal, 7,4 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de centeio?

150 g de centeio: 609 kcal, 22 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de centeio?

200 g de centeio: 812 kcal, 30 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de centeio?

250 g de centeio: 1015 kcal, 37 g de proteínas, 200 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 1187 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras