Saiba o que tem no seu prato

Centeio

Calorias e informação nutricional

não cozido

310

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos51 g

Gordura2,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	310	11 g	51 g	2,6 g
50 g	50 g	155	5,6 g	26 g	1,3 g
150 g	150 g	465	17 g	77 g	3,9 g
200 g	200 g	620	22 g	103 g	5,2 g
250 g	250 g	775	28 g	128 g	6,5 g

Quantas calorias há em 100 g de centeio?

100 g de centeio: 310 kcal, 11 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de centeio?

50 g de centeio: 155 kcal, 5,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de centeio?

150 g de centeio: 465 kcal, 17 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de centeio?

200 g de centeio: 620 kcal, 22 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de centeio?

250 g de centeio: 775 kcal, 28 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F007722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras