Saiba o que tem no seu prato
Cebola inteira congelada
Calorias e informação nutricional
congelado, inteiro, não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,13 mg 5%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porção | 95 g | 33 | 0,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 2 porções | 190 g | 67 | 1,7 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ porção | 47,5 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0 g |
| 3 porções | 285 g | 100 | 2,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 4 porções | 380 g | 133 | 3,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre cebola inteira congelada
Quantas calorias há em 100 g de cebola inteira congelada?
100 g de cebola inteira congelada: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (95 g) de cebola inteira congelada?
1 porção (95 g) de cebola inteira congelada: 33 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (190 g) de cebola inteira congelada?
2 porções (190 g) de cebola inteira congelada: 67 kcal, 1,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47,5 g) de cebola inteira congelada?
½ porção (47,5 g) de cebola inteira congelada: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (285 g) de cebola inteira congelada?
3 porções (285 g) de cebola inteira congelada: 100 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (380 g) de cebola inteira congelada?
4 porções (380 g) de cebola inteira congelada: 133 kcal, 3,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola inteira congelada?
50 g de cebola inteira congelada: 18 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola inteira congelada?
150 g de cebola inteira congelada: 53 kcal, 1,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170412 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
