Saiba o que tem no seu prato
Anéis de cebola
Calorias e informação nutricional
empanados, pré-fritos, congelados, não preparados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 28.7 g 10%
- Gorduras 14.1 g 18%
- Gorduras saturadas 4.5 g 23%
- Fibras 1.8 g 6%
- Sódio 246 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 2.4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3.2 g | 28.7 g | 14.1 g |
| 1 porção | 85 g | 219 | 2.7 g | 24.4 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 439 | 5.4 g | 48.8 g | 24 g |
| ½ porção | 42.5 g | 110 | 1.3 g | 12.2 g | 6 g |
| 3 porções | 255 g | 658 | 8 g | 73.3 g | 36 g |
| 4 porções | 340 g | 877 | 10.7 g | 97.7 g | 47.9 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 14.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4.7 g | 43.1 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6.3 g | 57.5 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7.9 g | 71.8 g | 35.3 g |
Perguntas sobre anéis de cebola
Quantas calorias há em 100 g de anéis de cebola?
100 g de anéis de cebola: 258 kcal, 3.2 g de proteínas, 28.7 g de carboidratos e 14.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de anéis de cebola?
1 porção (85 g) de anéis de cebola: 219 kcal, 2.7 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de anéis de cebola?
2 porções (170 g) de anéis de cebola: 439 kcal, 5.4 g de proteínas, 48.8 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de anéis de cebola?
½ porção (42.5 g) de anéis de cebola: 110 kcal, 1.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de anéis de cebola?
3 porções (255 g) de anéis de cebola: 658 kcal, 8 g de proteínas, 73.3 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de anéis de cebola?
4 porções (340 g) de anéis de cebola: 877 kcal, 10.7 g de proteínas, 97.7 g de carboidratos e 47.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de anéis de cebola?
50 g de anéis de cebola: 129 kcal, 1.6 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de anéis de cebola?
150 g de anéis de cebola: 387 kcal, 4.7 g de proteínas, 43.1 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170414 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras