Saiba o que tem no seu prato
Anéis de cebola
Calorias e informação nutricional
cracker barrel, corte grosso
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 327 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 463 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 36,1 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 14 µg 4%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,53 mg 23%
- Selênio 3,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 4,8 g | 39 g | 16 g |
| 1 porção | 261 g | 853 | 13 g | 101 g | 42 g |
| 2 porções | 522 g | 1707 | 25 g | 202 g | 84 g |
| ½ porção | 130,5 g | 427 | 6,2 g | 51 g | 21 g |
| 3 porções | 783 g | 2560 | 37 g | 303 g | 125 g |
| 4 porções | 1044 g | 3414 | 50 g | 405 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,4 g | 19 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 7,2 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 9,6 g | 78 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 12 g | 97 g | 40 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 169021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
