Saiba o que tem no seu prato
Anéis de cebola
Calorias e informação nutricional
cracker barrel, corte grosso
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 327 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Carboidratos 38.8 g 14%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 2.9 g 15%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 4.8 g —
- Sódio 463 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 36.1 µg 30%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.86 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 14 µg 4%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 0.55 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.53 mg 23%
- Selênio 3.6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 4.8 g | 38.8 g | 16 g |
| 1 porção | 261 g | 853 | 12.5 g | 101.1 g | 41.8 g |
| 2 porções | 522 g | 1707 | 25 g | 202.3 g | 83.5 g |
| ½ porção | 130.5 g | 427 | 6.2 g | 50.6 g | 20.9 g |
| 3 porções | 783 g | 2560 | 37.4 g | 303.4 g | 125.3 g |
| 4 porções | 1044 g | 3414 | 49.9 g | 404.6 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.4 g | 19.4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 7.2 g | 58.1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 9.6 g | 77.5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 12 g | 96.9 g | 40 g |
Perguntas sobre anéis de cebola
Quantas calorias há em 100 g de anéis de cebola?
100 g de anéis de cebola: 327 kcal, 4.8 g de proteínas, 38.8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (261 g) de anéis de cebola?
1 porção (261 g) de anéis de cebola: 853 kcal, 12.5 g de proteínas, 101.1 g de carboidratos e 41.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (522 g) de anéis de cebola?
2 porções (522 g) de anéis de cebola: 1707 kcal, 25 g de proteínas, 202.3 g de carboidratos e 83.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (130.5 g) de anéis de cebola?
½ porção (130.5 g) de anéis de cebola: 427 kcal, 6.2 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (783 g) de anéis de cebola?
3 porções (783 g) de anéis de cebola: 2560 kcal, 37.4 g de proteínas, 303.4 g de carboidratos e 125.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1044 g) de anéis de cebola?
4 porções (1044 g) de anéis de cebola: 3414 kcal, 49.9 g de proteínas, 404.6 g de carboidratos e 167 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de anéis de cebola?
50 g de anéis de cebola: 164 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de anéis de cebola?
150 g de anéis de cebola: 491 kcal, 7.2 g de proteínas, 58.1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras