Saiba o que tem no seu prato
Anéis de cebola
Calorias e informação nutricional
restaurante, estilo familiar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 19 g 25%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 692 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 42,6 µg 36%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 14 µg 4%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,47 mg 20%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 porção | 259 g | 922 | 13 g | 99 g | 50 g |
| 2 porções | 518 g | 1844 | 25 g | 198 g | 100 g |
| ½ porção | 129,5 g | 461 | 6,3 g | 49 g | 25 g |
| 3 porções | 777 g | 2766 | 38 g | 296 g | 150 g |
| 4 porções | 1036 g | 3688 | 51 g | 395 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7,3 g | 57 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,8 g | 76 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 95 g | 48 g |
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Perguntas sobre anéis de cebola
Quantas calorias há em 100 g de anéis de cebola?
100 g de anéis de cebola: 356 kcal, 4,9 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (259 g) de anéis de cebola?
1 porção (259 g) de anéis de cebola: 922 kcal, 13 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (518 g) de anéis de cebola?
2 porções (518 g) de anéis de cebola: 1844 kcal, 25 g de proteínas, 198 g de carboidratos e 100 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129,5 g) de anéis de cebola?
½ porção (129,5 g) de anéis de cebola: 461 kcal, 6,3 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (777 g) de anéis de cebola?
3 porções (777 g) de anéis de cebola: 2766 kcal, 38 g de proteínas, 296 g de carboidratos e 150 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1036 g) de anéis de cebola?
4 porções (1036 g) de anéis de cebola: 3688 kcal, 51 g de proteínas, 395 g de carboidratos e 200 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de anéis de cebola?
50 g de anéis de cebola: 178 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de anéis de cebola?
150 g de anéis de cebola: 534 kcal, 7,3 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169027 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
