Saiba o que tem no seu prato
Anéis de cebola
Calorias e informação nutricional
empanados, pré-fritos, congelados, preparados, aquecidos no forno
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 32 g 11%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 370 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 34,1 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 5,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,1 g | 32 g | 14 g |
| 1 porção | 48 g | 132 | 2 g | 15 g | 6,9 g |
| 2 porções | 96 g | 265 | 4 g | 30 g | 14 g |
| ½ porção | 24 g | 66 | 1 g | 7,6 g | 3,4 g |
| 3 porções | 144 g | 397 | 6 g | 46 g | 21 g |
| 4 porções | 192 g | 530 | 7,9 g | 61 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,1 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6,2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8,3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
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Perguntas sobre anéis de cebola
Quantas calorias há em 100 g de anéis de cebola?
100 g de anéis de cebola: 276 kcal, 4,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (48 g) de anéis de cebola?
1 porção (48 g) de anéis de cebola: 132 kcal, 2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (96 g) de anéis de cebola?
2 porções (96 g) de anéis de cebola: 265 kcal, 4 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (24 g) de anéis de cebola?
½ porção (24 g) de anéis de cebola: 66 kcal, 1 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (144 g) de anéis de cebola?
3 porções (144 g) de anéis de cebola: 397 kcal, 6 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (192 g) de anéis de cebola?
4 porções (192 g) de anéis de cebola: 530 kcal, 7,9 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de anéis de cebola?
50 g de anéis de cebola: 138 kcal, 2,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de anéis de cebola?
150 g de anéis de cebola: 414 kcal, 6,2 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170415 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
