Saiba o que tem no seu prato
Sopa de cebola
Calorias e informação nutricional
gratinada com queijo
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos2,9 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 473 mg 21%
- Colesterol 4,2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerais
- Cálcio 59,9 mg 5%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnésio 8,2 mg 2%
- Fósforo 43,7 mg 3%
- Potássio 102 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 1,2 µg 2%
- Iodo 2,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,1 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,1 g | 7,3 g | 5,7 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
