Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Carboidratos 58.5 g 21%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 6.6 g 24%
- Açúcares 4.7 g —
- Sódio 8031 mg 349%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 28.4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 143 mg 11%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 721 mg 15%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.35 mg 39%
- Manganês 0.67 mg 29%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7.5 g | 58.5 g | 0.3 g |
| 1 porção | 7.5 g | 22 | 0.6 g | 4.4 g | 0 g |
| 2 porções | 15 g | 44 | 1.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| ½ porção | 3.8 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0 g |
| 3 porções | 22.5 g | 66 | 1.7 g | 13.2 g | 0.1 g |
| 4 porções | 30 g | 88 | 2.2 g | 17.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.7 g | 29.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11.2 g | 87.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 116.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 18.7 g | 146.2 g | 0.9 g |
Perguntas sobre sopa de cebola
Quantas calorias há em 100 g de sopa de cebola?
100 g de sopa de cebola: 293 kcal, 7.5 g de proteínas, 58.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (7.5 g) de sopa de cebola?
1 porção (7.5 g) de sopa de cebola: 22 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (15 g) de sopa de cebola?
2 porções (15 g) de sopa de cebola: 44 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3.8 g) de sopa de cebola?
½ porção (3.8 g) de sopa de cebola: 11 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (22.5 g) de sopa de cebola?
3 porções (22.5 g) de sopa de cebola: 66 kcal, 1.7 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (30 g) de sopa de cebola?
4 porções (30 g) de sopa de cebola: 88 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de cebola?
50 g de sopa de cebola: 147 kcal, 3.7 g de proteínas, 29.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de cebola?
150 g de sopa de cebola: 440 kcal, 11.2 g de proteínas, 87.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras