Saiba o que tem no seu prato
Molho de cebola
Calorias e informação nutricional
seco, mistura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 322 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 61.6 g 22%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Fibras 6 g 21%
- Sódio 4186 mg 182%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 280 mg 22%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 0.88 mg 8%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganês 0.4 mg 17%
- Selênio 6.1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 61.6 g | 3 g |
| 1 porção | 24 g | 77 | 2.2 g | 14.8 g | 0.7 g |
| 2 porções | 48 g | 155 | 4.3 g | 29.6 g | 1.4 g |
| ½ porção | 12 g | 39 | 1.1 g | 7.4 g | 0.4 g |
| 3 porções | 72 g | 232 | 6.5 g | 44.4 g | 2.2 g |
| 4 porções | 96 g | 309 | 8.6 g | 59.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4.5 g | 30.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 13.5 g | 92.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123.3 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 22.5 g | 154.1 g | 7.5 g |
Perguntas sobre molho de cebola
Quantas calorias há em 100 g de molho de cebola?
100 g de molho de cebola: 322 kcal, 9 g de proteínas, 61.6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (24 g) de molho de cebola?
1 porção (24 g) de molho de cebola: 77 kcal, 2.2 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (48 g) de molho de cebola?
2 porções (48 g) de molho de cebola: 155 kcal, 4.3 g de proteínas, 29.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (12 g) de molho de cebola?
½ porção (12 g) de molho de cebola: 39 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (72 g) de molho de cebola?
3 porções (72 g) de molho de cebola: 232 kcal, 6.5 g de proteínas, 44.4 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (96 g) de molho de cebola?
4 porções (96 g) de molho de cebola: 309 kcal, 8.6 g de proteínas, 59.2 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de cebola?
50 g de molho de cebola: 161 kcal, 4.5 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de cebola?
150 g de molho de cebola: 483 kcal, 13.5 g de proteínas, 92.5 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171172 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras