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Molho marrom

Calorias e informação nutricional

em pó

367
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos57 g
Gordura9,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 367 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 57 g 21%
  • Gorduras 9,6 g 12%
  • Gorduras saturadas 3,3 g 17%
  • Fibras 2 g 7%
  • Sódio 4843 mg 211%
  • Colesterol 3 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerais

  • Cálcio 132 mg 10%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 34 mg 8%
  • Fósforo 203 mg 16%
  • Potássio 262 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,19 mg 21%
  • Manganês 0,41 mg 18%
  • Selênio 6,1 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g36711 g57 g9,6 g
1 porção6 g220,6 g3,4 g0,6 g
2 porções12 g441,3 g6,9 g1,2 g
½ porção3 g110,3 g1,7 g0,3 g
3 porções18 g661,9 g10 g1,7 g
4 porções24 g882,6 g14 g2,3 g
50 g50 g1845,4 g29 g4,8 g
150 g150 g55116 g86 g14 g
200 g200 g73422 g115 g19 g
250 g250 g91827 g144 g24 g

Perguntas sobre molho marrom

Quantas calorias há em 100 g de molho marrom?

100 g de molho marrom: 367 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (6 g) de molho marrom?

1 porção (6 g) de molho marrom: 22 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (12 g) de molho marrom?

2 porções (12 g) de molho marrom: 44 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (3 g) de molho marrom?

½ porção (3 g) de molho marrom: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (18 g) de molho marrom?

3 porções (18 g) de molho marrom: 66 kcal, 1,9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (24 g) de molho marrom?

4 porções (24 g) de molho marrom: 88 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de molho marrom?

50 g de molho marrom: 184 kcal, 5,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de molho marrom?

150 g de molho marrom: 551 kcal, 16 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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