Saiba o que tem no seu prato
Molho marrom
Calorias e informação nutricional
em pó
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 367 kcal —
- Proteínas 10.7 g 21%
- Carboidratos 57.4 g 21%
- Gorduras 9.6 g 12%
- Gorduras saturadas 3.3 g 17%
- Fibras 2 g 7%
- Sódio 4843 mg 211%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 132 mg 10%
- Ferro 1.7 mg 10%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.41 mg 18%
- Selênio 6.1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 10.7 g | 57.4 g | 9.6 g |
| 1 porção | 6 g | 22 | 0.6 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 2 porções | 12 g | 44 | 1.3 g | 6.9 g | 1.2 g |
| ½ porção | 3 g | 11 | 0.3 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 3 porções | 18 g | 66 | 1.9 g | 10.3 g | 1.7 g |
| 4 porções | 24 g | 88 | 2.6 g | 13.8 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.4 g | 28.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16.1 g | 86.1 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 21.5 g | 114.8 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 26.9 g | 143.5 g | 24 g |
Perguntas sobre molho marrom
Quantas calorias há em 100 g de molho marrom?
100 g de molho marrom: 367 kcal, 10.7 g de proteínas, 57.4 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (6 g) de molho marrom?
1 porção (6 g) de molho marrom: 22 kcal, 0.6 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (12 g) de molho marrom?
2 porções (12 g) de molho marrom: 44 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3 g) de molho marrom?
½ porção (3 g) de molho marrom: 11 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (18 g) de molho marrom?
3 porções (18 g) de molho marrom: 66 kcal, 1.9 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (24 g) de molho marrom?
4 porções (24 g) de molho marrom: 88 kcal, 2.6 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho marrom?
50 g de molho marrom: 184 kcal, 5.4 g de proteínas, 28.7 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho marrom?
150 g de molho marrom: 551 kcal, 16.1 g de proteínas, 86.1 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras