Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

cozido no vapor, sem adição de sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,3 g

Carbos2,9 g

Gordura0,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	3,3 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,7 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	53	5 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	70	6,6 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	88	8,3 g	7,3 g	1,3 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 35 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 18 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 53 kcal, 5 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 70 kcal, 6,6 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 88 kcal, 8,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Fonte: Swiss FSVO 1005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras