Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 427 kcal —
  • Proteínas 9,7 g 19%
  • Carboidratos 59 g 21%
  • Gorduras 19 g 24%
  • Gorduras saturadas 6,5 g 32%
  • Fibras 5,9 g 21%
  • Açúcares 28 g —
  • Sódio 412 mg 18%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 196 mg 15%
  • Ferro 2,4 mg 14%
  • Magnésio 88,7 mg 21%
  • Fósforo 240 mg 19%
  • Potássio 303 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 16%
  • Cobre 0,31 mg 35%
  • Manganês 1,2 mg 54%
  • Selênio 0,01 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4279,7 g59 g19 g
50 g50 g2144,9 g29 g9,3 g
150 g150 g64115 g88 g28 g
200 g200 g85420 g118 g37 g
250 g250 g106824 g147 g47 g

Perguntas sobre barra de granola

Quantas calorias há em 100 g de barra de granola?

100 g de barra de granola: 427 kcal, 9,7 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de barra de granola?

50 g de barra de granola: 214 kcal, 4,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de barra de granola?

150 g de barra de granola: 641 kcal, 15 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de barra de granola?

200 g de barra de granola: 854 kcal, 20 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de barra de granola?

250 g de barra de granola: 1068 kcal, 24 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6604 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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