Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 406 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 8,5 g 30%
- Açúcares 27 g —
- Sódio 221 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 66,8 mg 5%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 93,8 mg 22%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potássio 331 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 1,8 mg 77%
- Selênio 0,01 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7,9 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,9 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 12 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 16 g | 123 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 20 g | 154 g | 29 g |
Perguntas sobre barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas?
100 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas: 406 kcal, 7,9 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas?
50 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas: 203 kcal, 3,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas?
150 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas: 609 kcal, 12 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas?
200 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas: 812 kcal, 16 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas?
250 g de barra de granola macia com fruta e/ou oleaginosas: 1015 kcal, 20 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras