Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola mastigável com açúcar reduzido de todos os sabores
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 412 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 312 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 15,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 417 mg 32%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 1,1 mg 49%
- Selênio 5,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 5,6 g | 66 g | 13 g |
| 1 porção | 24 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3 g |
| 2 porções | 48 g | 198 | 2,7 g | 32 g | 6 g |
| ½ porção | 12 g | 49 | 0,7 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 porções | 72 g | 297 | 4 g | 48 g | 9 g |
| 4 porções | 96 g | 396 | 5,3 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,8 g | 33 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 8,3 g | 100 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 11 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 14 g | 166 g | 31 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 173145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
