Saiba o que tem no seu prato
chevda/chevra/chewra
Calorias e informação nutricional
caseiro
487
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos36 g
Gordura32 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 487 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 32 g 41%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Sódio 114 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 124 mg 30%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potássio 584 mg 12%
- Cobre 0,67 mg 74%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 19 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 9,3 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 28 g | 53 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 37 g | 71 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 47 g | 89 g | 80 g |
Perguntas sobre chevda/chevra/chewra
Quantas calorias há em 100 g de chevda/chevra/chewra?
100 g de chevda/chevra/chewra: 487 kcal, 19 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chevda/chevra/chewra?
50 g de chevda/chevra/chewra: 244 kcal, 9,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chevda/chevra/chewra?
150 g de chevda/chevra/chewra: 731 kcal, 28 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chevda/chevra/chewra?
200 g de chevda/chevra/chewra: 974 kcal, 37 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chevda/chevra/chewra?
250 g de chevda/chevra/chewra: 1218 kcal, 47 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-782 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
