Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos shortbread
Calorias e informação nutricional
preparado comercialmente, simples
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 514 kcal —
- Proteínas 5.4 g 11%
- Carboidratos 62.5 g 23%
- Gorduras 26.2 g 34%
- Gorduras saturadas 8.1 g 41%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 21.6 g —
- Sódio 353 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0.9 mg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 88 mg 2%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.39 mg 17%
- Selênio 6.2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 514 | 5.4 g | 62.5 g | 26.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 146 | 1.5 g | 17.7 g | 7.4 g |
| 2 porções | 56.7 g | 291 | 3 g | 35.4 g | 14.9 g |
| ½ porção | 14.2 g | 73 | 0.8 g | 8.9 g | 3.7 g |
| 3 porções | 85.1 g | 437 | 4.6 g | 53.1 g | 22.3 g |
| 4 porções | 113.4 g | 583 | 6.1 g | 70.9 g | 29.7 g |
| 50 g | 50 g | 257 | 2.7 g | 31.2 g | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 771 | 8.1 g | 93.7 g | 39.3 g |
| 200 g | 200 g | 1028 | 10.7 g | 125 g | 52.4 g |
| 250 g | 250 g | 1285 | 13.4 g | 156.2 g | 65.6 g |
Perguntas sobre biscoitos shortbread
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos shortbread?
100 g de biscoitos shortbread: 514 kcal, 5.4 g de proteínas, 62.5 g de carboidratos e 26.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de biscoitos shortbread?
1 porção (28.4 g) de biscoitos shortbread: 146 kcal, 1.5 g de proteínas, 17.7 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de biscoitos shortbread?
2 porções (56.7 g) de biscoitos shortbread: 291 kcal, 3 g de proteínas, 35.4 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de biscoitos shortbread?
½ porção (14.2 g) de biscoitos shortbread: 73 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de biscoitos shortbread?
3 porções (85.1 g) de biscoitos shortbread: 437 kcal, 4.6 g de proteínas, 53.1 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de biscoitos shortbread?
4 porções (113.4 g) de biscoitos shortbread: 583 kcal, 6.1 g de proteínas, 70.9 g de carboidratos e 29.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos shortbread?
50 g de biscoitos shortbread: 257 kcal, 2.7 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos shortbread?
150 g de biscoitos shortbread: 771 kcal, 8.1 g de proteínas, 93.7 g de carboidratos e 39.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174967 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras