Saiba o que tem no seu prato

Pão de canela

Calorias e informação nutricional

253
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos40.9 g
Gordura5.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 253 kcal —
  • Proteínas 7 g 14%
  • Carboidratos 40.9 g 15%
  • Gorduras 5.3 g 7%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3.5 g 13%
  • Açúcares 14.1 g —
  • Sódio 388 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.5 mg 3%
  • Vitamina K 9.5 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folato (B9) 56 µg 14%
  • Vitamina B12 0.05 µg 2%
  • Colina 2.7 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 71 mg 5%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 57 mg 5%
  • Potássio 74 mg 2%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Selênio 12.3 µg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2537.1 g40.9 g5.3 g
1 porção28 g712 g11.4 g1.5 g
2 porções56 g1423.9 g22.9 g3 g
½ porção14 g351 g5.7 g0.7 g
3 porções84 g2135.9 g34.3 g4.4 g
4 porções112 g2837.9 g45.8 g5.9 g
50 g50 g1273.5 g20.4 g2.6 g
150 g150 g38010.6 g61.3 g7.9 g
200 g200 g50614.1 g81.8 g10.6 g
250 g250 g63317.6 g102.2 g13.2 g

Perguntas sobre pão de canela

Quantas calorias há em 100 g de pão de canela?

100 g de pão de canela: 253 kcal, 7.1 g de proteínas, 40.9 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de pão de canela?

1 porção (28 g) de pão de canela: 71 kcal, 2 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de pão de canela?

2 porções (56 g) de pão de canela: 142 kcal, 3.9 g de proteínas, 22.9 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de pão de canela?

½ porção (14 g) de pão de canela: 35 kcal, 1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de pão de canela?

3 porções (84 g) de pão de canela: 213 kcal, 5.9 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de pão de canela?

4 porções (112 g) de pão de canela: 283 kcal, 7.9 g de proteínas, 45.8 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de canela?

50 g de pão de canela: 127 kcal, 3.5 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de canela?

150 g de pão de canela: 380 kcal, 10.6 g de proteínas, 61.3 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171849 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras