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Massa de shortbread

Calorias e informação nutricional

de puro manteiga, pré-embalada, cozida

469
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos63 g
Gordura21 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 469 kcal —
  • Proteínas 6,2 g 12%
  • Carboidratos 63 g 23%
  • Gorduras 21 g 27%
  • Gorduras saturadas 14 g 69%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 20 g —
  • Sódio 188 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 172 µg 19%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folato (B9) 99 µg 25%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 100 mg 2%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,42 mg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4696,2 g63 g21 g
50 g50 g2353,1 g32 g11 g
150 g150 g7049,3 g95 g31 g
200 g200 g93812 g126 g42 g
250 g250 g117316 g158 g52 g

Perguntas sobre massa de shortbread

Quantas calorias há em 100 g de massa de shortbread?

100 g de massa de shortbread: 469 kcal, 6,2 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa de shortbread?

50 g de massa de shortbread: 235 kcal, 3,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa de shortbread?

150 g de massa de shortbread: 704 kcal, 9,3 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa de shortbread?

200 g de massa de shortbread: 938 kcal, 12 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa de shortbread?

250 g de massa de shortbread: 1173 kcal, 16 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23448 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras