Saiba o que tem no seu prato
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 515 mg 22%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 28,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 99 mg 8%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 23,8 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porção | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 porções | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ porção | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 porções | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 porções | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
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Perguntas sobre bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Quantas calorias há em 100 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
100 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 229 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
1 porção (105 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 240 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
2 porções (210 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 481 kcal, 25 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
½ porção (52,5 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 120 kcal, 6,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
3 porções (315 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 721 kcal, 38 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
4 porções (420 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 962 kcal, 51 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
50 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 115 kcal, 6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
150 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 344 kcal, 18 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27520620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
