Saiba o que tem no seu prato
Multiple meat sandwich on wheat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 704 mg 31%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 84 mg 6%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 23 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 18 g | 5,8 g |
| 1 porção | 220 g | 416 | 30 g | 39 g | 13 g |
| 2 porções | 440 g | 832 | 60 g | 79 g | 25 g |
| ½ porção | 110 g | 208 | 15 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 porções | 660 g | 1247 | 90 g | 118 g | 38 g |
| 4 porções | 880 g | 1663 | 121 g | 157 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 8,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 27 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 45 g | 15 g |
Perguntas sobre multiple meat sandwich on wheat
Quantas calorias há em 100 g de multiple meat sandwich on wheat?
100 g de multiple meat sandwich on wheat: 189 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (220 g) de multiple meat sandwich on wheat?
1 porção (220 g) de multiple meat sandwich on wheat: 416 kcal, 30 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (440 g) de multiple meat sandwich on wheat?
2 porções (440 g) de multiple meat sandwich on wheat: 832 kcal, 60 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (110 g) de multiple meat sandwich on wheat?
½ porção (110 g) de multiple meat sandwich on wheat: 208 kcal, 15 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (660 g) de multiple meat sandwich on wheat?
3 porções (660 g) de multiple meat sandwich on wheat: 1247 kcal, 90 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (880 g) de multiple meat sandwich on wheat?
4 porções (880 g) de multiple meat sandwich on wheat: 1663 kcal, 121 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multiple meat sandwich on wheat?
50 g de multiple meat sandwich on wheat: 95 kcal, 6,8 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multiple meat sandwich on wheat?
150 g de multiple meat sandwich on wheat: 284 kcal, 21 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27580030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras