Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 11.6 g 23%
- Carboidratos 20.5 g 7%
- Gorduras 15.3 g 20%
- Gorduras saturadas 2.4 g 12%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 447 mg 19%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 2.5 µg 13%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 11.6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1.1 µg 47%
- Colina 39.1 mg 7%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selênio 15.4 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11.6 g | 20.5 g | 15.3 g |
| 2 porções | 200 g | 550 | 23.2 g | 41 g | 30.6 g |
| ½ porção | 50 g | 138 | 5.8 g | 10.2 g | 7.6 g |
| 3 porções | 300 g | 825 | 34.9 g | 61.5 g | 45.9 g |
| 4 porções | 400 g | 1100 | 46.5 g | 82 g | 61.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17.4 g | 30.7 g | 22.9 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29.1 g | 51.2 g | 38.2 g |
Perguntas sobre taco, fish
Quantas calorias há em 100 g de taco, fish?
100 g de taco, fish: 275 kcal, 11.6 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de taco, fish?
2 porções (200 g) de taco, fish: 550 kcal, 23.2 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 30.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de taco, fish?
½ porção (50 g) de taco, fish: 138 kcal, 5.8 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de taco, fish?
3 porções (300 g) de taco, fish: 825 kcal, 34.9 g de proteínas, 61.5 g de carboidratos e 45.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de taco, fish?
4 porções (400 g) de taco, fish: 1100 kcal, 46.5 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 61.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, fish?
150 g de taco, fish: 413 kcal, 17.4 g de proteínas, 30.7 g de carboidratos e 22.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de taco, fish?
250 g de taco, fish: 688 kcal, 29.1 g de proteínas, 51.2 g de carboidratos e 38.2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras