Saiba o que tem no seu prato
Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 210 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 743 mg 32%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 35 mg 6%
Minerais
- Cálcio 188 mg 14%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potássio 305 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 22,9 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 15 g | 16 g | 8,7 g |
| 1 porção | 250 g | 525 | 36 g | 40 g | 22 g |
| 2 porções | 500 g | 1050 | 73 g | 81 g | 43 g |
| ½ porção | 125 g | 263 | 18 g | 20 g | 11 g |
| 3 porções | 750 g | 1575 | 109 g | 121 g | 65 g |
| 4 porções | 1000 g | 2100 | 145 g | 162 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7,3 g | 8,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 22 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 29 g | 32 g | 17 g |
Perguntas sobre multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Quantas calorias há em 100 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
100 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 210 kcal, 15 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
1 porção (250 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 525 kcal, 36 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
2 porções (500 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 1050 kcal, 73 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
½ porção (125 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 263 kcal, 18 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
3 porções (750 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 1575 kcal, 109 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
4 porções (1000 g) de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 2100 kcal, 145 g de proteínas, 162 g de carboidratos e 87 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
50 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 105 kcal, 7,3 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
150 g de multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 315 kcal, 22 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27580040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras