Saiba o que tem no seu prato
Bologna sandwich on wheat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 10.9 g 22%
- Carboidratos 23.7 g 9%
- Gorduras 13.5 g 17%
- Gorduras saturadas 3.9 g 20%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 759 mg 33%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 4.1 mg 25%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 39.6 mg 7%
Minerais
- Cálcio 144 mg 11%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potássio 252 mg 5%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Selênio 21.2 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10.9 g | 23.7 g | 13.5 g |
| 1 porção | 175 g | 476 | 19.1 g | 41.5 g | 23.7 g |
| 2 porções | 350 g | 952 | 38.1 g | 83.1 g | 47.4 g |
| ½ porção | 87.5 g | 238 | 9.5 g | 20.8 g | 11.8 g |
| 3 porções | 525 g | 1428 | 57.2 g | 124.6 g | 71 g |
| 4 porções | 700 g | 1904 | 76.2 g | 166.2 g | 94.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 11.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16.3 g | 35.6 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 21.8 g | 47.5 g | 27.1 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27.2 g | 59.4 g | 33.8 g |
Perguntas sobre bologna sandwich on wheat
Quantas calorias há em 100 g de bologna sandwich on wheat?
100 g de bologna sandwich on wheat: 272 kcal, 10.9 g de proteínas, 23.7 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de bologna sandwich on wheat?
1 porção (175 g) de bologna sandwich on wheat: 476 kcal, 19.1 g de proteínas, 41.5 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de bologna sandwich on wheat?
2 porções (350 g) de bologna sandwich on wheat: 952 kcal, 38.1 g de proteínas, 83.1 g de carboidratos e 47.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87.5 g) de bologna sandwich on wheat?
½ porção (87.5 g) de bologna sandwich on wheat: 238 kcal, 9.5 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de bologna sandwich on wheat?
3 porções (525 g) de bologna sandwich on wheat: 1428 kcal, 57.2 g de proteínas, 124.6 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de bologna sandwich on wheat?
4 porções (700 g) de bologna sandwich on wheat: 1904 kcal, 76.2 g de proteínas, 166.2 g de carboidratos e 94.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bologna sandwich on wheat?
50 g de bologna sandwich on wheat: 136 kcal, 5.4 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bologna sandwich on wheat?
150 g de bologna sandwich on wheat: 408 kcal, 16.3 g de proteínas, 35.6 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras