Saiba o que tem no seu prato

Taco, meat, no cheese

Calorias e informação nutricional

243
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.2 g
Carbos13.7 g
Gordura13.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 243 kcal —
  • Proteínas 15.2 g 30%
  • Carboidratos 13.7 g 5%
  • Gorduras 13.2 g 17%
  • Gorduras saturadas 3.9 g 19%
  • Fibras 2.2 g 8%
  • Açúcares 0.3 g —
  • Sódio 359 mg 16%
  • Colesterol 44 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.94 mg 6%
  • Vitamina K 4.8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3.2 mg 20%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 53%
  • Colina 47.5 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 214 mg 17%
  • Potássio 220 mg 5%
  • Zinco 3.6 mg 32%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Selênio 14.2 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24315.2 g13.7 g13.2 g
2 porções200 g48630.3 g27.5 g26.4 g
½ porção50 g1227.6 g6.9 g6.6 g
3 porções300 g72945.5 g41.2 g39.5 g
4 porções400 g97260.6 g55 g52.7 g
150 g150 g36522.7 g20.6 g19.8 g
250 g250 g60837.9 g34.4 g33 g

Perguntas sobre taco, meat, no cheese

Quantas calorias há em 100 g de taco, meat, no cheese?

100 g de taco, meat, no cheese: 243 kcal, 15.2 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de taco, meat, no cheese?

2 porções (200 g) de taco, meat, no cheese: 486 kcal, 30.3 g de proteínas, 27.5 g de carboidratos e 26.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de taco, meat, no cheese?

½ porção (50 g) de taco, meat, no cheese: 122 kcal, 7.6 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de taco, meat, no cheese?

3 porções (300 g) de taco, meat, no cheese: 729 kcal, 45.5 g de proteínas, 41.2 g de carboidratos e 39.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de taco, meat, no cheese?

4 porções (400 g) de taco, meat, no cheese: 972 kcal, 60.6 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 52.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taco, meat, no cheese?

150 g de taco, meat, no cheese: 365 kcal, 22.7 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taco, meat, no cheese?

250 g de taco, meat, no cheese: 608 kcal, 37.9 g de proteínas, 34.4 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras