Saiba o que tem no seu prato

Bologna sandwich on wheat, with cheese

Calorias e informação nutricional

285
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.3 g
Carbos20.8 g
Gordura15.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 285 kcal —
  • Proteínas 12.3 g 25%
  • Carboidratos 20.8 g 8%
  • Gorduras 15.8 g 20%
  • Gorduras saturadas 5.8 g 29%
  • Fibras 2.4 g 9%
  • Açúcares 3.5 g —
  • Sódio 797 mg 35%
  • Colesterol 51 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Vitamina D 0.9 µg 5%
  • Vitamina E 0.5 mg 3%
  • Vitamina K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folato (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0.43 µg 18%
  • Colina 36.9 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 260 mg 20%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 35 mg 8%
  • Fósforo 248 mg 20%
  • Potássio 237 mg 5%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Selênio 21.4 µg 39%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28512.3 g20.8 g15.8 g
1 porção205 g58425.3 g42.7 g32.4 g
2 porções410 g116950.6 g85.4 g64.9 g
½ porção102.5 g29212.6 g21.4 g16.2 g
3 porções615 g175375.9 g128.2 g97.3 g
4 porções820 g2337101.2 g170.9 g129.7 g
50 g50 g1436.2 g10.4 g7.9 g
150 g150 g42818.5 g31.3 g23.7 g
200 g200 g57024.7 g41.7 g31.6 g
250 g250 g71330.9 g52.1 g39.6 g

Perguntas sobre bologna sandwich on wheat, with cheese

Quantas calorias há em 100 g de bologna sandwich on wheat, with cheese?

100 g de bologna sandwich on wheat, with cheese: 285 kcal, 12.3 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (205 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?

1 porção (205 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 584 kcal, 25.3 g de proteínas, 42.7 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (410 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?

2 porções (410 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 1169 kcal, 50.6 g de proteínas, 85.4 g de carboidratos e 64.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (102.5 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?

½ porção (102.5 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 292 kcal, 12.6 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (615 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?

3 porções (615 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 1753 kcal, 75.9 g de proteínas, 128.2 g de carboidratos e 97.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (820 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?

4 porções (820 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 2337 kcal, 101.2 g de proteínas, 170.9 g de carboidratos e 129.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bologna sandwich on wheat, with cheese?

50 g de bologna sandwich on wheat, with cheese: 143 kcal, 6.2 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bologna sandwich on wheat, with cheese?

150 g de bologna sandwich on wheat, with cheese: 428 kcal, 18.5 g de proteínas, 31.3 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27560160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras