Saiba o que tem no seu prato
Baço de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru
101
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 250 mg 83%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,3 µg 223%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 41,9 mg 233%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 358 mg 8%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 32,4 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
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Perguntas sobre baço de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de baço de cordeiro?
100 g de baço de cordeiro: 101 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baço de cordeiro?
50 g de baço de cordeiro: 51 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baço de cordeiro?
150 g de baço de cordeiro: 152 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baço de cordeiro?
200 g de baço de cordeiro: 202 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baço de cordeiro?
250 g de baço de cordeiro: 253 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3629 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
