Saiba o que tem no seu prato
Baço de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cozido no vapor/braised
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura4,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 385 mg 128%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 38,7 mg 215%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 341 mg 27%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 49,8 µg 91%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Alimentos parecidos
- Baço de vitelarefogado129 kcal / 100 g
- Baço bovinorefogado145 kcal / 100 g
- Pâncreas de corderorefogado234 kcal / 100 g
- Pulmões de cordeirorefogados113 kcal / 100 g
- Língua de cordeirocozido no vapor/braised275 kcal / 100 g
- Coração de cordeirorefogado185 kcal / 100 g
- Rim de cordeirocozido em fogo lento137 kcal / 100 g
- Fígado de corderorefogado220 kcal / 100 g
- Cérebro de cordeirorefogado145 kcal / 100 g
- Fígado de vitelarefogado192 kcal / 100 g
Perguntas sobre baço de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de baço de cordeiro?
100 g de baço de cordeiro: 156 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baço de cordeiro?
50 g de baço de cordeiro: 78 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baço de cordeiro?
150 g de baço de cordeiro: 234 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baço de cordeiro?
200 g de baço de cordeiro: 312 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baço de cordeiro?
250 g de baço de cordeiro: 390 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3630 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
