Saiba o que tem no seu prato

Língua de cordeiro

Calorias e informação nutricional

cozido no vapor/braised

275
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura20 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 275 kcal —
  • Proteínas 22 g 43%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 20 g 26%
  • Gorduras saturadas 7,8 g 39%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 67 mg 3%
  • Colesterol 189 mg 63%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 6,3 µg 263%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 134 mg 11%
  • Potássio 158 mg 3%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Cobre 0,21 mg 23%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 28 µg 51%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27522 g0 g20 g
50 g50 g13811 g0 g10 g
150 g150 g41332 g0 g30 g
200 g200 g55043 g0 g41 g
250 g250 g68854 g0 g51 g

Perguntas sobre língua de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de língua de cordeiro?

100 g de língua de cordeiro: 275 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de língua de cordeiro?

50 g de língua de cordeiro: 138 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de língua de cordeiro?

150 g de língua de cordeiro: 413 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de língua de cordeiro?

200 g de língua de cordeiro: 550 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de língua de cordeiro?

250 g de língua de cordeiro: 688 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3636 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras