Saiba o que tem no seu prato
Língua de cordeiro
Calorias e informação nutricional
carnes diversas e subprodutos, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 222 kcal —
- Proteínas 15.7 g 31%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17.2 g 22%
- Gorduras saturadas 6.6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 78 mg 3%
- Colesterol 156 mg 52%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 7.2 µg 300%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.21 mg 24%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 15.7 g | 0 g | 17.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 63 | 4.5 g | 0 g | 4.9 g |
| 2 porções | 56.7 g | 126 | 8.9 g | 0 g | 9.7 g |
| ½ porção | 14.2 g | 31 | 2.2 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 porções | 85.1 g | 189 | 13.4 g | 0 g | 14.6 g |
| 4 porções | 113.4 g | 252 | 17.8 g | 0 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7.9 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 23.6 g | 0 g | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31.4 g | 0 g | 34.3 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39.3 g | 0 g | 42.9 g |
Perguntas sobre língua de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de língua de cordeiro?
100 g de língua de cordeiro: 222 kcal, 15.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de língua de cordeiro?
1 porção (28.4 g) de língua de cordeiro: 63 kcal, 4.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de língua de cordeiro?
2 porções (56.7 g) de língua de cordeiro: 126 kcal, 8.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de língua de cordeiro?
½ porção (14.2 g) de língua de cordeiro: 31 kcal, 2.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de língua de cordeiro?
3 porções (85.1 g) de língua de cordeiro: 189 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de língua de cordeiro?
4 porções (113.4 g) de língua de cordeiro: 252 kcal, 17.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de cordeiro?
50 g de língua de cordeiro: 111 kcal, 7.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de cordeiro?
150 g de língua de cordeiro: 333 kcal, 23.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174366 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras