Saiba o que tem no seu prato
Língua de cordeiro
Calorias e informação nutricional
carnes diversas e subprodutos, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 222 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 78 mg 3%
- Colesterol 156 mg 52%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 7,2 µg 300%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 28,4 g | 63 | 4,5 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 126 | 8,9 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porção | 14,2 g | 31 | 2,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 189 | 13 g | 0 g | 15 g |
| 4 porções | 113,4 g | 252 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
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Perguntas sobre língua de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de língua de cordeiro?
100 g de língua de cordeiro: 222 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de língua de cordeiro?
1 porção (28,4 g) de língua de cordeiro: 63 kcal, 4,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de língua de cordeiro?
2 porções (56,7 g) de língua de cordeiro: 126 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de língua de cordeiro?
½ porção (14,2 g) de língua de cordeiro: 31 kcal, 2,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de língua de cordeiro?
3 porções (85,1 g) de língua de cordeiro: 189 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de língua de cordeiro?
4 porções (113,4 g) de língua de cordeiro: 252 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de cordeiro?
50 g de língua de cordeiro: 111 kcal, 7,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de cordeiro?
150 g de língua de cordeiro: 333 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174366 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
