Saiba o que tem no seu prato
Língua de cordeiro
Calorias e informação nutricional
carnes diversas e subprodutos, cozida, refogada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 189 mg 63%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 6,3 µg 263%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 28 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 1 porção | 85 g | 234 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 170 g | 468 | 37 g | 0 g | 35 g |
| ½ porção | 42,5 g | 117 | 9,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porções | 255 g | 701 | 55 g | 0 g | 52 g |
| 4 porções | 340 g | 935 | 73 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Perguntas sobre língua de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de língua de cordeiro?
100 g de língua de cordeiro: 275 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de língua de cordeiro?
1 porção (85 g) de língua de cordeiro: 234 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de língua de cordeiro?
2 porções (170 g) de língua de cordeiro: 468 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de língua de cordeiro?
½ porção (42,5 g) de língua de cordeiro: 117 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de língua de cordeiro?
3 porções (255 g) de língua de cordeiro: 701 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de língua de cordeiro?
4 porções (340 g) de língua de cordeiro: 935 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de cordeiro?
50 g de língua de cordeiro: 138 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de cordeiro?
150 g de língua de cordeiro: 413 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174367 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras