Saiba o que tem no seu prato
Pulmões de cordeiro
Calorias e informação nutricional
carnes diversas e subprodutos, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 284 mg 95%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 28 mg 31%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 4,6 mg 25%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 21,1 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porção | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porções | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porção | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porções | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porções | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Perguntas sobre pulmões de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de pulmões de cordeiro?
100 g de pulmões de cordeiro: 113 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pulmões de cordeiro?
1 porção (85 g) de pulmões de cordeiro: 96 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pulmões de cordeiro?
2 porções (170 g) de pulmões de cordeiro: 192 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pulmões de cordeiro?
½ porção (42,5 g) de pulmões de cordeiro: 48 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pulmões de cordeiro?
3 porções (255 g) de pulmões de cordeiro: 288 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pulmões de cordeiro?
4 porções (340 g) de pulmões de cordeiro: 384 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pulmões de cordeiro?
50 g de pulmões de cordeiro: 57 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pulmões de cordeiro?
150 g de pulmões de cordeiro: 170 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras