Saiba o que tem no seu prato

Pulmões de cordeiro

Calorias e informação nutricional

refogados

113
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura3,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 113 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3,1 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 84 mg 4%
  • Colesterol 284 mg 95%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 28 mg 31%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2,5 µg 105%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 4,6 mg 25%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 188 mg 15%
  • Potássio 127 mg 3%
  • Zinco 1,9 mg 18%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 21,1 µg 38%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11320 g0 g3,1 g
50 g50 g579,9 g0 g1,6 g
150 g150 g17030 g0 g4,7 g
200 g200 g22640 g0 g6,2 g
250 g250 g28350 g0 g7,8 g

Perguntas sobre pulmões de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de pulmões de cordeiro?

100 g de pulmões de cordeiro: 113 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pulmões de cordeiro?

50 g de pulmões de cordeiro: 57 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pulmões de cordeiro?

150 g de pulmões de cordeiro: 170 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pulmões de cordeiro?

200 g de pulmões de cordeiro: 226 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pulmões de cordeiro?

250 g de pulmões de cordeiro: 283 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3621 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras