Saiba o que tem no seu prato
Pulmão de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 157 mg 7%
- Colesterol 284 mg 95%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3,9 µg 164%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 6,4 mg 36%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 17,7 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Perguntas sobre pulmão de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de pulmão de cordeiro?
100 g de pulmão de cordeiro: 95 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pulmão de cordeiro?
50 g de pulmão de cordeiro: 48 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pulmão de cordeiro?
150 g de pulmão de cordeiro: 143 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pulmão de cordeiro?
200 g de pulmão de cordeiro: 190 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pulmão de cordeiro?
250 g de pulmão de cordeiro: 238 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras