Saiba o que tem no seu prato
Pâncreas de cordero
Calorias e informação nutricional
carnes diversas e subprodutos, crus
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 260 mg 87%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 6 µg 250%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 400 mg 32%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 34,3 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porção | 28,4 g | 43 | 4,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porções | 56,7 g | 86 | 8,4 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ porção | 14,2 g | 22 | 2,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 porções | 113,4 g | 172 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,4 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre pâncreas de cordero
Quantas calorias há em 100 g de pâncreas de cordero?
100 g de pâncreas de cordero: 152 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de pâncreas de cordero?
1 porção (28,4 g) de pâncreas de cordero: 43 kcal, 4,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de pâncreas de cordero?
2 porções (56,7 g) de pâncreas de cordero: 86 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de pâncreas de cordero?
½ porção (14,2 g) de pâncreas de cordero: 22 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de pâncreas de cordero?
3 porções (85,1 g) de pâncreas de cordero: 129 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de pâncreas de cordero?
4 porções (113,4 g) de pâncreas de cordero: 172 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pâncreas de cordero?
50 g de pâncreas de cordero: 76 kcal, 7,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pâncreas de cordero?
150 g de pâncreas de cordero: 228 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172538 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras