Saiba o que tem no seu prato
Baço bovino
Calorias e informação nutricional
refogado
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 347 mg 116%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 50,3 mg 56%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 209%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 39,4 mg 219%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 305 mg 24%
- Potássio 284 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,92 mg 103%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 91,4 µg 166%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 63 g | 0 g | 11 g |
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Perguntas sobre baço bovino
Quantas calorias há em 100 g de baço bovino?
100 g de baço bovino: 145 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baço bovino?
50 g de baço bovino: 73 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baço bovino?
150 g de baço bovino: 218 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baço bovino?
200 g de baço bovino: 290 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baço bovino?
250 g de baço bovino: 363 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
