Saiba o que tem no seu prato
Baço bovino
Calorias e informação nutricional
refogado
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.1 g
Carbos0 g
Gordura4.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 25.1 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 347 mg 116%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 50.3 mg 56%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 209%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 39.4 mg 219%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 305 mg 24%
- Potássio 284 mg 6%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.92 mg 103%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 91.4 µg 166%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25.1 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 37.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50.2 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 62.8 g | 0 g | 10.5 g |
Perguntas sobre baço bovino
Quantas calorias há em 100 g de baço bovino?
100 g de baço bovino: 145 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baço bovino?
50 g de baço bovino: 73 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baço bovino?
150 g de baço bovino: 218 kcal, 37.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baço bovino?
200 g de baço bovino: 290 kcal, 50.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baço bovino?
250 g de baço bovino: 363 kcal, 62.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras