Saiba o que tem no seu prato
Coração bovino
Calorias e informação nutricional
cozido em fogo lento
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0,2 g
Gordura4,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 212 mg 71%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 93%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 10,8 µg 450%
- Colina 229 mg 42%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 6,4 mg 35%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,56 mg 62%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 38,9 µg 71%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 57 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 71 g | 0,4 g | 12 g |
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Perguntas sobre coração bovino
Quantas calorias há em 100 g de coração bovino?
100 g de coração bovino: 165 kcal, 29 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração bovino?
50 g de coração bovino: 83 kcal, 14 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração bovino?
150 g de coração bovino: 248 kcal, 43 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração bovino?
200 g de coração bovino: 330 kcal, 57 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração bovino?
250 g de coração bovino: 413 kcal, 71 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2654 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
