Saiba o que tem no seu prato
Língua bovina
Calorias e informação nutricional
cozida em fogo lento
284
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 284 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 8,1 g 41%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colina 155 mg 28%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 13,2 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
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Perguntas sobre língua bovina
Quantas calorias há em 100 g de língua bovina?
100 g de língua bovina: 284 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua bovina?
50 g de língua bovina: 142 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua bovina?
150 g de língua bovina: 426 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de língua bovina?
200 g de língua bovina: 568 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de língua bovina?
250 g de língua bovina: 710 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2669 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
