Saiba o que tem no seu prato
Rins bovinos
Calorias e informação nutricional
cozidos, fervidos em fogo brando
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 27.3 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.7 g 6%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 94 mg 4%
- Colesterol 716 mg 239%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 3 mg 228%
- Niacina (B3) 3.9 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 24.9 µg 1038%
- Colina 513 mg 93%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 5.8 mg 32%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 304 mg 24%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Cobre 0.56 mg 63%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 168 µg 305%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27.3 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 porção | 85 g | 134 | 23.2 g | 0 g | 4 g |
| 2 porções | 170 g | 269 | 46.4 g | 0 g | 7.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 67 | 11.6 g | 0 g | 2 g |
| 3 porções | 255 g | 403 | 69.5 g | 0 g | 11.9 g |
| 4 porções | 340 g | 537 | 92.7 g | 0 g | 15.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13.6 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40.9 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 54.5 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68.2 g | 0 g | 11.6 g |
Perguntas sobre rins bovinos
Quantas calorias há em 100 g de rins bovinos?
100 g de rins bovinos: 158 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de rins bovinos?
1 porção (85 g) de rins bovinos: 134 kcal, 23.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de rins bovinos?
2 porções (170 g) de rins bovinos: 269 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de rins bovinos?
½ porção (42.5 g) de rins bovinos: 67 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de rins bovinos?
3 porções (255 g) de rins bovinos: 403 kcal, 69.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de rins bovinos?
4 porções (340 g) de rins bovinos: 537 kcal, 92.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rins bovinos?
50 g de rins bovinos: 79 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rins bovinos?
150 g de rins bovinos: 237 kcal, 40.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169450 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras