Saiba o que tem no seu prato

Língua bovina

Calorias e informação nutricional

cozida

284
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura21 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 284 kcal —
  • Proteínas 24 g 47%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 21 g 27%
  • Gorduras saturadas 8,5 g 43%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 405 mg 18%
  • Colesterol 73,3 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 7,1 mg 44%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamina B12 4,6 µg 192%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 4 mg 22%
  • Magnésio 25,8 mg 6%
  • Fósforo 228 mg 18%
  • Potássio 383 mg 8%
  • Zinco 4,5 mg 41%
  • Cobre 0,19 mg 21%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 19,2 µg 35%
  • Iodo 21,6 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28424 g0 g21 g
50 g50 g14212 g0 g11 g
150 g150 g42636 g0 g32 g
200 g200 g56847 g0 g43 g
250 g250 g71059 g0 g53 g

Perguntas sobre língua bovina

Quantas calorias há em 100 g de língua bovina?

100 g de língua bovina: 284 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de língua bovina?

50 g de língua bovina: 142 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de língua bovina?

150 g de língua bovina: 426 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de língua bovina?

200 g de língua bovina: 568 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de língua bovina?

250 g de língua bovina: 710 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7869 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras