Saiba o que tem no seu prato
aveia instantânea frutas e creme QUAKER
Calorias e informação nutricional
variedade de sabores, açúcar reduzido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 376 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 8,3 g 30%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 559 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavina (B2) 0,62 mg 47%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,98 mg 58%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerais
- Cálcio 246 mg 19%
- Ferro 12,1 mg 67%
- Magnésio 103 mg 25%
- Fósforo 359 mg 29%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 2,3 mg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 63 g | 7,5 g |
| 1 porção | 33 g | 124 | 3,4 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porções | 66 g | 248 | 6,7 g | 42 g | 4,9 g |
| ½ porção | 16,5 g | 62 | 1,7 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porções | 99 g | 372 | 10 g | 63 g | 7,4 g |
| 4 porções | 132 g | 496 | 13 g | 84 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 127 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 158 g | 19 g |
Alimentos parecidos
- Aveia instantânea QUAKERvariedade frutas e creme, seco379 kcal / 100 g
- Mingau de aveia instantâneo com açúcar reduzido maçã e canelaquente, seco, quaker385 kcal / 100 g
- Cereal de aveia instantâneo sabor biscoito com cremeinstantâneo: biscoitos e creme, seco, Quaker412 kcal / 100 g
- Mingau de aveia instantâneo com pêssego e cremequente, seco, quaker402 kcal / 100 g
- Aveia instantânea controle de peso canela QUAKER361 kcal / 100 g
- Cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medleyinstantâneo: Wild Berry Medley, seco, Quaker386 kcal / 100 g
- Grits instantâneos Quakersabor manteiga, seco369 kcal / 100 g
Perguntas sobre aveia instantânea frutas e creme QUAKER
Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
100 g de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 376 kcal, 10 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (33 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
1 porção (33 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 124 kcal, 3,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (66 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
2 porções (66 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 248 kcal, 6,7 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16,5 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
½ porção (16,5 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 62 kcal, 1,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (99 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
3 porções (99 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 372 kcal, 10 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (132 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
4 porções (132 g) de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 496 kcal, 13 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
50 g de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 188 kcal, 5,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea frutas e creme QUAKER?
150 g de aveia instantânea frutas e creme QUAKER: 564 kcal, 15 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174661 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
